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La psicoanalisi

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La psicoanalisi La nascita della psicoanalisi La psicoanalisi, come metodo terapeutico per i disturbi psichici, affonda le sue radici nel passaggio dall'Ottocento al Novecento. Il suo fondatore, Sigmund Freud, ha posto l'accento su una dimensione della mente fino ad allora poco esplorata: l'inconscio. Freud definisce la psicoanalisi non solo come una tecnica terapeutica, ma anche come una disciplina scientifica che studia le dinamiche psichiche inconsce. L'innovazione principale di Freud è stata l'idea che gran parte della nostra vita mentale avvenga al di fuori della nostra consapevolezza. L'inconscio è concepito come un vero e proprio "magazzino" in cui vengono archiviati pensieri, desideri, ricordi e pulsioni che non sono accessibili alla coscienza. Questi contenuti repressi, tuttavia, non scompaiono, ma continuano a influenzare il nostro comportamento, i nostri sentimenti e persino i nostri sogni. Freud ha sviluppato una metodologia per accedere a ...

Fattori di crisi

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                             Il disturbo psicologico La mente funziona mantenendo un equilibrio tra i nostri sentimenti e la realtà esterna. Quando questo equilibrio si altera, possono manifestarsi segnali come l'ansia. A volte questo disagio si risolve da solo, ma in altri casi può evolvere in un disturbo psicologico. La visione moderna, superando concetti come "alienazione", riconosce che la sofferenza mentale è un'esperienza diffusa e che la distinzione tra uno stato "normale" e un disturbo è determinata principalmente dall'intensità e dalla persistenza del disagio.  DSM -   Il DSM, Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, è la guida di riferimento mondiale per la classificazione dei disturbi psicologici, pubblicata dall'American Psychiatric Association. Dalla sua terza edizione, è diventato "ateorico", concentrandosi sulla descrizione dei sintomi piuttosto che su specifiche teorie. L'...

Motivazione

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                                                            La motivazione Che cos'è la motivazione? La motivazione è quel complesso insieme di fattori che stimolano, dirigono e sostengono il nostro comportamento verso un obbiettivo. La motivazione è la ragione profonda per cui scegliamo di fare una cosa piuttosto che un'altra. Il termine deriva dal latino-muovere-indicando una spinta che ci attiva - Stimolo: La motivazione ci dà l'energia iniziale - Direzione: Ci aiuta a scegliere la strada giusta per raggiungere lo scopo Se non siamo motivati, anche se abbiamo le capacità, è difficile iniziare o preservare Motivazioni intrinseche ed estrinseche Intrinseche è il motore più potente. Nasce da un interesse personale o dal piacere che deriva dall'attività stessa Estrinseche   è legata a conseguenze esterne all'attività Le emozioni e le m...

Emozioni

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                                                Emozioni e motivazioni Cosa sono le emozioni? Le emozioni sono processi interni molto complessi che coinvolgono sia la mente che il corpo. La parola "emozione" deriva dal latino e significa "muovere fuori", e indica una reazione a stimoli interni o esterni. Le emozioni sono fondamentali perché hanno un valore adattivo: ci aiutano a prepararci e a rispondere alle situazioni che incontriamo ogni giorno. Per esempio, la paura ci spinge a trovare una strategia per affrontare un pericolo. Anche se in passato le emozioni erano viste come qualcosa di irrazionale, oggi sappiamo che sono essenziali per la nostra vita quotidiana. I cinque componenti dell'emozioni Ogni emozione è caratterizzata da diverse componenti che sono collegate tra loro e si influenzano a vicenda. Queste componenti sono: Componente Fisiologica: Riguarda ...